Imprensa: Nada está por um fio (Revista Veja)

Muito boa a matéria "Nada está por um fio", da Veja (edição nº 2.255 - 8 de fevereiro de 2012), que fala de forma destacada sobre a queda de cabelos na quimioterapia.
Tentei reproduzir o texto aqui, pra facilitar a vida dos leitores, mas não deu pra copiar. Então, segue o link pra quem não leu.

* Acesse o acervo digital da Revista clicando na imagem abaixo. Depois, escolha 2012 e clique na edição indicada acima. As páginas são 94, 95 e 96 (Saúde).

“Não se pode criar experiências. É preciso passar por elas.” Albert Camus

TV Record mostra o dia a dia do Hospital AC Camargo (SP)

Vale a pena conferir essa série de reportagens que a TV Record começou a exibir no dia 16 de janeiro.
A equipe do JR passou uma semana dentro do hospital AC Camargo em São Paulo.


Quem me alertou sobre os programas foi o meu amigo Piffer, que também localizou as reportagens no site. Confesso que, num primeiro momento, fiquei emocionada ao assistir. Afinal, muita coisa me fez rever um "filminho". Mas depois, fiquei feliz de saber que, como eu, tanta gente tem a chance de cura.



Homenagem às princesas guerreiras

Imagem capturada

do grupo "Amigas do Peito", do FB

Feliz por nada

Num dos meus posts - na verdade, num dos “pensamentos” abaixo de um dos posts -, coloquei uma frase da escritora Martha Medeiros: “Onde afinal é o melhor lugar do mundo? Meu palpite: dentro de um abraço.” Muita gente curtiu e comentou. Agora, posto uma crônica inteira da autora, que faz parte e dá nome ao livro “Feliz por nada”, que ganhei da minha amiga “Telmíssima”.

Feliz por nada

"Geralmente, quando uma pessoa declara 'Estou tão feliz!', é porque engatou um novo amor, conseguiu uma promoção, ganhou uma bolsa de estudos, perdeu os quilos que precisava ou algo do tipo. Há sempre um porquê. Eu costumo torcer para que essa felicidade dure um bom tempo, mas sei que as novidades envelhecem e que não é seguro se sentir feliz apenas por atingimento de metas. Muito melhos é ser feliz por nada.

Digamos: feliz porque maio recém começou e temos longos oito meses para fazer de 2010 um ano memorável. Feliz por estar com as dívidas pagas. Feliz porque alguém lhe elogiou. Feliz porque existe uma perspectiva de viagem daqui a alguns meses. Feliz porque você não magoou ninguém hoje. Feliz porque daqui a pouco será hora de dormir e não há lugar no mundo mais acolhedor do que sua cama.

Esquece. Mesmo sendo motivos prosaicos, isso ainda é ser feliz por muito.

Feliz por nada, nada mesmo?

Talvez passe pela total despreocupação com essa busca. Essa tal de felicidade inferniza. 'Faça isso, faça aquilo'. A troco? Quem garante que todos chegam lá pelo mesmo caminho?

Particularmente, gosto de quem tem compromisso com a alegria, que procura relativizar as chatices diárias e se concentrar no que importa pra valer, e assim alivia o seu cotidiano e não atormenta o os outros. Mas não estando alegre, é possível ser feliz também. Não estando 'realizado',  também. Estando triste, felicíssimo igual. Porque felicidade é calma. Consciência. É ter talento para aturar o inevitável, é tirar algum proveito do imprevisto, é ficar debochadamente assombrado consigo próprio: como é que eu me meti nessa, como é que foi acontecer comigo? Pois é, são os efeitos colaterais de se estar vivo.

Benditos os que conseguem se deixar em paz. Os que não se cobram por não terem cumprido suas resoluções, que não se culpam por terem falhado, não se torturam por terem sido contraditórios, não se punem por não terem sido perfeitos. Apenas fazem o melhor que podem.

Se é para ser mestre em alguma coisa, então que sejamos mestres em nos libertar da patrulha do pensamento. De querer se adequar à sociedade e ao mesmo tempo ser livre. Adequação e liberdade simultaneamente? É uma senhora ambição. Demanda a energia de uma usina. Para que se consumir tanto?

A vida não é um questionário de Proust. Você não precisa ter que responder ao mundo quais são suas qualidades, sua cor preferida, seu prato favorito, que bicho seria. Que mania de se autoconhecer. Chega de se autoconhecer. Você é o que é, um imperfeito bem-intencionado e que muda de opinião sem a menor culpa.

Ser feliz por nada talvez seja isso."

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Essa eu ouvi do meu mastologista, dr. Farid Buitrago, e “roubartilhei”:
“O ano de 2011 teve uma coisa muito boa: ACABOU!”

Então... vaza, ano velho! Bem-vindo 2012!

E que a gente seja sempre feliz. Por nada ou por tudo!

Matricaria chamomilla - mas pode chamar de “bendita camomila”!

A radioterapia e a camomila

As flores da camomila são bastante parecidas com a margarida e o aroma doce é parecido com o da maçã

As compressas com chá de camomila aliviam muito a região tratada com radioterapia. Elas podem ser feitas com o chá de saquinho (dois ou três pra cada litro), mas o chá com a flor de camomila (vendida a granel ou em pacotinhos a partir de 50g) é mais forte, portanto, melhor. Ganhei um montão da minha “irmiga” Cacá, de Sampa, que tinha um bom estoque.

Como eu fazia: três colheres de sopa (e mais um pouquinho) de flor de camomila pra mais ou menos um litro e meio de água fervente. Deixava algumas horas pra “apurar” (tipo, de um dia pro outro). Coava e deixava em temperatura ambiente. Colocava num recipiente a quantidade necessária pra embebedar uma toalha de rosto, tirava o excesso e colocava a toalha diretamente no peito, axila e pescoço (eu fiz radiação também na chamada “fossa supra-clavicular”, conforme já dito na entrevista com dr. André Rego). Ficava com a compressa por cerca de 15 minutos, molhando de novo a toalha aos sete minutos, mais ou menos. O ideal é fazer a compressa pelo menos duas vezes por dia. Ah! Depois de pronto, use o chá em, no máximo, dois dias - depois disso ele fica meio turvo.

Use a toalha apenas pra isso e lave sempre depois de usar. Ela vai ficar bem amarelada, viu? E depois que terminar a rádio, você não vai querer tomar nem sentir o “marcante perfume” da camomila por um bom tempo...

A super-poderosa camomila

Apesar do “porre” de camomila experimentado (ainda que na pele), saiba que essa erva é ótima pra várias situações, especialmente, pelo seu poder calmante, por aliviar dores, combater problemas do sistema digestivo e contra insônia, também colocando-se flores secas no travesseiro. É uma das ervas mais antigas que a humanidade tem utilizado. Abaixo, um resumo extraído do livreto “Alimentos poderosos”.

A camomila (matricaria chamomilla) é uma erva famosa pelo seu poder sedativo e aroma intenso. Seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia, tensão e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono calmo e, se tomado durante o dia, auxilia na prática de atividades sem o estresse rotineiro.

Essa erva também ajuda a resolver problemas do sistema digestivo, como inflamações na mucosa gastrointestinal, azia, gases e alivia tanto a prisão de ventre quanto a diarréia, pois regula o intestino. São usadas as folhas e flores secas da planta. Os chás também são recomendados para bebês e crianças, pois tratam as cólicas tão comuns nessa fase da vida. Indicada, também, para combater cólicas menstruais, a camomila alivia as dores porque é anti-inflamatória e analgésica.

Sentindo na pele

O chá pode ser usado externamente, favorecendo também a beleza, pois trata de problemas de pele, olheiras, terçol e acne, entre outros, pois alivia as irritações e possui ação antisséptica. Para olheiras e olhos inchados, utilize compressas do chá bem gelado. Já para infecções, como terçol e conjuntivite, as compressas devem ser mornas, para estimular a liberação do pus, que causa a inflamação.

Gelado, o chá de camomila tem efeito anti-inflamatório e, por isso, é benéfico para pele irritada e pode ser usado após a depilação, evitando infecções nos poros. Em regiões pequenas, como no buço e virilha, aplique o saquinho do chá gelado e deixe por alguns minutos. Em regiões maiores, aplique com um pano limpo sobre a área por 10 ou 15 minutos.

Curiosidade: dizem que a camomila dá muita sorte e ajuda a atrair dinheiro, por isso, antigamente, os jogadores costumavam lavar suas mãos com chá de camomila antes de jogos importantes.

* Já tô quase arrependida de ter dado os dez pacotinhos de flor de camomila que sobraram depois da rádio...

"O tempo é o melhor autor. Sempre encontra um final perfeito." - Citação de Charlie Chaplin no filme Luzes da Ribalta

Entrevista: dr. André Rêgo - Médico Radioterapeuta

“Ninguém pode livrar os homens da dor, mas será bendito aquele que fizer renascer neles a coragem para a suportar.” - Selma Lagerlof

Radioterapia: tudo o que você sempre quis saber e nunca teve coragem de perguntar

Início da rádio: 29/06/11 - 4ª feira

Já bastante atrasada (o que, partindo de mim, é MUITO estranho...), agora, a partir deste post e nos próximos, vou falar sobre radioterapia, pelo menos o que eu vi, vivi e aprendi. Certamente, tem muito mais coisas, que não estarão aqui.

Quando comecei a fuçar no Google no começo deste ano, procurando imagens de radioterapia, encontrei pouca coisa, principalmente quanto a imagens representativas e que me dessem uma real ideia de como eram as sessões de RT, a forma de aplicação, tempo de duração de cada aplicação, como ficava a pele e outras curiosidades. Foi quando descobri minha, desde então, amiga Amanda (“Diário Câncer de Mama”), que havia postado fotos suas mostrando o efeito das aplicações. Hoje se encontram mais coisas na net, mas achei que seria interessante detalhar um pouco mais, a partir da minha experiência. Por isso, além da entrevista com o meu querido radioterapeuta André Rêgo, gravei o que foi possível dessa fase, pra que as pessoas que nunca tiveram a oportunidade de saber como é, conhecerem o processo.

Diga 33! Isso: 33 sessões

Na primeira consulta já fiquei sabendo que seriam 33 sessões: 28 "normais" e outras cinco de "reforço". Também descobri que receberia radiação na chamada “fossa supra clavicular”, ou seja, uma parte do pescoço onde há estruturas linfáticas e onde podem ocorrer metástases ou micrometástases. O procedimento, no meu caso, segundo o dr. André, foi preventivo.

Estruturas linfáticas axilares e na fossa supra-clavicular

O que aconteceu depois da tomografia e Raios X

Lembram-se, ne? Eu fiz a tomografia e fui marcada com canetinha azul. Quando voltei de Sampa, a cor e os locais das marquinhas mudaram. Eu recebi “xizinhos”, “cruzinhas”, “listinhas” e anotações verdes pelo corpo.

 

Algumas das marcas

Essas marquinhas indicavam onde eu deveria me posicionar no momento da aplicação. O posicionamento da máquina, tempo e locais de aplicação são definidos por complexos estudos realizados por médicos, físicos e técnicos. No momento da aplicação, o paciente fica deitado e imóvel na mesa do aparelho - respirando normalmente - e cada área a ser tratada recebe a radiação, cada uma por cerca de até dois minutos. A dose administrada é absolutamente precisa.

Apenas o paciente permanece na sala, que tem isolamento especial. Os técnicos iniciam a aplicação numa sala anexa, monitorando tudo por um circuito interno de TV.

Aqui, o técnico radioterapeuta Marcos

A seguir, posto entrevista com o dr. André Rêgo, médico radioterapeuta do Hospital Santa Lúcia, em Brasília, responsável por essa fase do meu tratamento. Tudo beeeem explicadinho!

Em breve, disponibilizo um vídeo bastante ilustrativo de como é aplicada a radioterapia, passo a passo. A paciente, claro, sou eu.

E, na sequência, vou contando mais um pouco sobre o tratamento com radioterapia.

"Que eu não perca a beleza e a alegria de ver, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma." - Chico Xavier

Anúncio holandês sobre prevenção do câncer

Recebi do "filhote" Hugo esse anúncio holandês, da Biodermal, produzido por uma agência local chamada ETCETERA.
O anúncio foi para marcar o Dia Internacional de Combate ao Câncer (27/11).
Sutil e lindo!

“A pele mais bonita que uma mulher pode desejar”

Na assinatura, à esquerda:

“Examine seus seios regularmente”

1 - Caso a ficha não tenha caído: esta mulher não morreu de câncer de mama e envelheceu, a ponto de ficar com as mãos enrugadas. Sacaram? Então, desejo que daqui a muuuuiiiitos anos, eu veja as nossas mãozinhas assim, beeeeeemmmmm enrugadinhas...

2 - Antes que alguém pergunte: não, o Hugo não é meu filho de verdade - é um dos "meus pimpolhos" da Mútua (onde trabalho).

"Há quem ande pelo bosque e só veja lenha para a fogueira." - Tolstoi (roubartilhado da assinatura de e-mail do meu amigo Nelson Perioto)

23/11: Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil

Fonte: site do GRAAC - 22/11/11

Famosos doam perfil no twitter em apoio ao GRAACC no

Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil

Kaká, Neymar, Ronaldo Fenômeno, Ivete Sangalo, Marco Luque, Anderson Silva, Nando Reis,Otávio Mesquita, Wanessa Camargo e Angélica são padrinhos da ação e apoiam a causa no dia 23 de novembro 

No "Dia Nacional do Combate ao Câncer Infantil", esta quarta-feira (23/11), o GRAACC, em parceria com a agência de publicidade OgilvyOne, lança a campanha "Doe seu Perfil", com o objetivo de conscientizar e sensibilizar as pessoas sobre o combate ao câncer infantil.
A campanha tem como padrinhos os jogadores Kaká e Neymar, o ex-jogador Ronaldo Fenômeno, as cantoras Ivete Sangalo e Wanessa Camargo, os apresentadores Angélica, Otávio Mesquita e Marco Luque, o lutador Anderson Silva e o cantor Nando Reis, que nesta data doarão seu perfil no Twitter a uma criança do GRAACC. Cada artista escolheu um paciente do GRAACC e colocará em seu perfil por 24 horas, deixando um recado dizendo que neste dia está representando a criança da foto em apoio ao "Dia Nacional do Combate ao Câncer Infantil". O objetivo é que os amigos, seguidores, fãs e admiradores dos famosos possam retwittar a postagem e abraçar a causa.
"Para nós do GRAACC é muito importante ter o apoio desses respeitados artistas que tiraram um pouquinho do seu tempo para ajudar no tratamento das crianças com câncer. Só temos a agradecer a eles e contamos, também, com a participação dos demais usuários da rede social nesta luta constante", diz Dr. Sérgio Petrilli, superintendente médico do GRAACC. "Participar de uma ação assim é muito simples, não toma tempo, não custa nada e nos ajuda na causa", conclui.

Espelho 5

Obs.: Desconsiderem a barba, ok?

“Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso é ter tido sucesso.”  - Ralph Waldo Emerson

Um ano da biópsia

Hoje completou um ano que fiz a biópsia e retirada do nódulo descoberto na mamografia.
Incrível como o tempo passou rápido, desde então! A não ser pela expectativa do resultado de cada exame feito a partir daquele dia, incluindo a própria biópsia. Essa espera tem uma contagem de horas e dias diferente do tempo normal.
Eu poderia falar tudo o que aconteceu nesses 12 meses, todas as experiências, sentimentos, dúvidas, apoios... Mas vou deixar pra fazer o balanço geral em data mais significativa, como quando recebi a notícia, momento em que, efetivamente, foi acionado o botão “ligar”.
É! Acho que fica melhor assim. Até porque quando fiz a biópsia não sabia o que me esperava.
Então, fica aqui apenas o registro da data.
E, sim, tenho muito o que comemorar!

“O tempo é um ponto de vista dos relógios” – Mário Quintana

"Matando o 'touro' a unha"

Postagem (MUITO) atrasada – Parte 4
Maio/2011

Outro assunto que eu já deveria ter postado aqui há muito tempo é o efeito da químio na lâmina córnea, flexível, de transparência imperfeita, levemente curvada, que recobre a extremidade distal da falange terminal no homem. Em outras palavras: UNHA.

Pra algumas pessoas que recebem a QT, as drogas fazem as unhas ficarem tão fracas e descamadas que chegam a cair.  Não foi o meu caso. Mas minhas unhas ficaram bem fracas e quebradiças. E cheias de estrias e “ondinhas”, como se vê na foto. Somente agora (outubro/novembro) isso está sumindo, porém, as unhas continuam fracas e quebram com uma facilidaaaade...

Ah! Vale lembrar que não posso tirar a cutícula das unhas da mão esquerda, por ter retirado o linfonodo sentinela desse lado. Então, em solidariedade, a mão direita aderiu: abaixo o alicate de unhas! Acredite, as cutículas estão encolhendo. Logo, logo, acredito, não dará nem pra notá-las.

Como uma onda... aliás, como muitas ondas...

“O que você tem todo mundo pode ter, mas o que você é ninguém pode ser.” - Clarice Lispector

Cabelos com “1001 utilidades”

Falando em peruca (post anterior) e em alopécia - ou alopecia (TECLA SAP: queda de cabelo) -, já estou bem cabeluda, apesar de minhas madeixas estarem nascendo com “mil e uma utilidades”, se é que me entendem...

* Ô saudade da boa e velha (e atualmente proibida pra mim) progressiva...

Mas mesmo com uma cabeleira à La “BR-3 - Anos 70" (leia-se Tony Tornado), a "filhota" Carol (um dos meus "filhotes" do trabalho) fez algumas montagens em seu novo tablet, em homenagem mais ao Steve Jobs do que a minha pessoa. O que acham dos modelitos?

   "Cauby"

   "Amy"

   "Justin"

   "Emo girl"

  "Alf, o ET"

  "Beethoven"

   "Roberto Leal"

     "La Hebe"

  "Smurfete"

    "Rick Wakeman - 70th"

  "Playmobil"

   "Jackson Five" (quase um espelho...)

"O mundo pertence a quem se atreve." - Augusto Branco

Imprensa: Inca renova recomendações para tratamento do câncer de mama no país

Fonte: Jornal do Brasil
31/10/11

O Instituto Nacional de Câncer (Inca) anuncia hoje sete recomendações para controle da mortalidade do câncer de mama que complementam as lançadas em 2010, por ocasião do Outubro Rosa. O lançamento ocorre hoje durante o evento “Inca no Outubro Rosa: fortalecendo laços para o controle do câncer de mama”.
As recomendações lançadas em 2010 foram focadas em ações e prevenção, detecção precoce e informação de qualidade. As recomendações de 2011 representam um avanço porque adicionam às anteriores, novas recomendações focadas no tratamento das mulheres com tumores malignos de mama. Ambas não têm força de lei, mas se forem seguidas pela sociedade brasileira, têm potencial para reduzir a mortalidade decorrente do câncer de mama no Brasil, além de garantir uma melhora na qualidade de vida de mulheres com a doença. 
O anúncio das recomendações, ação pioneira do Inca, ampliou as discussões sobre o tema em todo o país e contribuiu para impulsionar a mobilização dos movimentos organizados de mulheres. Medidas como essas fortalecem políticas públicas e contribuem para o controle do câncer de mama no país.
O câncer de mama hoje é o responsável pelo óbito de 12 mil mulheres por ano. É o tumor que mais mata a população feminina em todo o país, com exceção da Região Norte. Por isso, o Inca pretende reunir especialistas brasileiros, gestores, pesquisadores, ONGs e profissionais de saúde para discutir políticas públicas e o papel da sociedade no controle da doença. 
“O objetivo do Inca no Outubro Rosa é contribuir com informação de qualidade para a sociedade sobre a doença. Esperamos que, por meio desse amplo debate, essas recomendações possam ser incorporadas na atenção às mulheres”, afirmou o diretor-geral do INCA, Luiz Antonio Santini.
Segundo publicação lançada pelo Inca “Estimativas - Incidência de Câncer no Brasil 2010-2011”, o país terá 500 mil novos casos de câncer por ano. Desse total, 49.240 mil são relativos aos tumores de mama. As maiores taxas estimadas da ocorrência deste câncer estão nos estados do: Rio de Janeiro, 88,3 casos de câncer de mama por cada cem mil mulheres; Rio Grande do Sul, 81,57, por cem mil; Paraná, 54,46, por cem mil; e em São Paulo, 68,04 por cem mil. 


Clique aqui e confira as sete recomendações do INCA para o tratamento do câncer de mama no país.

Estou doando Dilma, a peruca

Alguém aí interessado numa peruca curta, castanha, com pouquíssimo uso, bem bonitinha e que “atende” pelo nome de Dilma? Pois estou doando a peruca que quase não usei.

Dilma já foi ao “Josy´s Haute Coiffeur Studio” (que é mais chique do que “Salão da Josy”) e está limpinha, escovadinha, prontinha pro uso!

A interessada deve responder a este post, informando endereço pra entrega. Sim, o frete é por minha conta! A única condição é que a Dilma seja bem tratada, bem usada e, depois da “fase alopécica”, seja doada pra outra pessoa que faça bom uso dela.

* Se for em Brasília, entrego pessoalmente, desde que me seja servido um cafezinho.

** Não tenho mais os lenços, pois já foram doados ao GRAACC de Sampa.

*** Aproveito pra mandar um beijo pra Izabel Maciel, do Crea-SP, que me mandou a peruca que ela havia usado durante seu tratamento de quimioterapia. A peruca não caiu bem em mim e mandei de volta na ocasião. Mas agradeço, mesmo assim, de todo coração, viu? Suas dicas também foram ótimas!

 

Eis Dilma, que será enviada/entregue com seu suporte original, é claro!

"Se pudéssemos ter consciência do quanto nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes." (desconheço o autor)