FELIZ 2013 !

CLIQUE NA IMAGEM

Mensagem de Natal com cheirinho de naftalina

Blem blem... blem blem...

Então, no meu cartão virtual de Natal deste ano resolvi prestar uma homenagem ao Centenário do Luiz Gonzaga (tantos fizeram isso que eu também não quis ficar pra trás). Aí, editei algumas fotos "mofadinhas" com a música "Cartão de Natal", de autoria do próprio Gonzagão em parceria com Zé Dantas.
Ficou meio nostálgico, mas a música é uma graça. Sem contar a mensagem no comecinho do vídeo, que também faz parte da gravação do Luiz Gonzaga. Vintage total!

Clique aqui pra ver o cartão

FELIZ NATAL PRA VOCÊ E PRA SUA FAMÍLIA!

OUTUBRO ROSA 2012 - PARTE 2

Em outubro, peguei o carro e a "camerinha" (a boa e velha "maquininha fotográfica") e saí fotografando e gravando os 50 tons de rosa da Capital Federal. Pra ser honesta, nem foi tanto tom de rosa assim: Congresso Nacional, Palácio do Planalto, Catedral Metropolitana e Ponte JK (que estava mais pra lilás). Ah! Tinha uma luzinha rosa, também, na frente do Ministério da Saúde. Só que achei meio xinfrim e nem gravei.
Mas o que está no vídeo, um pouco mais abaixo, ficou bacana. Acho.
Linda mesmo ficou essa foto aí, né não? Detalhe do Palácio do Planalto cor-de-rosa e a lua refletidos no espelho d´água. Gostei muito do efeito que consegui.
Mas o importante mesmo neste mês é lembrar que os exames preventivos salvam muitas vidas.
Não deixe de fazer os seus!

Link Youtube - Clique aqui

* Serei sutil (pra não ser multada): gravei, produzi e DIRIGI!

“Somos feitos de emoções, basicamente todos nós estamos procurando por emoções, é apenas uma questão de encontrarmos a maneira com que devemos vivenciá-las” – Ayrton Senna

OUTUBRO ROSA 2012 - PARTE 1

Sessão completa de radioterapia em vídeo

Estou prometendo há tempos e, finalmente, publico o vídeo com uma sessão explicativa de radioterapia, além de outras informações e imagens.
Olha, não é por nada, mas se eu fosse você, eu assistiria, pra ver que essa parte do tratamento não é o fim do mundo. É mais cansativo ir todos os dias pra aplicação do que a sessão, propriamente dita.
Fiz 33 sessões, que duravam cerca de 2 minutos e meio no total. Terminei as rádios há mais de um ano. Mas como promessa é dívida, e não dúvida, editei e - aleluia! - POSTEI!

Em breve tem mais!

Vídeo também no Youtube

Aproveito pra agradecer de forma especial toda a equipe que me atendeu: médico radioterapeuta André Rego; as enfermeiras Monieire, Célia e Simone; os maravilhosos técnicos em radioterapia Marcos, Alex, Hilton, Bruno e Moura; e a equipe da secretaria, Maura, Elaine, Pedro e Luciana. São todos super  profissionais, atenciosos e carinhosos. Tenho saudade (não do tratamento, mas deles).

Veja as postagens do Blog relacionadas à RADIOTERAPIA neste link (clique aqui)

"Não siga a estrada, apenas. Ao contrário, vá por onde não haja estrada e deixe uma trilha." Ralph Waldo Emerson

Caminhando e cantando...

Meu querido oncologista disse: "Nada de vida sedentária!"
E eu estou levando à risca a orientação do dr. Anderson: caminhadas (praticamente) todo dia (ou noite). É só meia horinha, mas tenho procurado ser constante.
Locais pra caminhada não faltam em Brasília. Adotei o Parque Olhos D´Água, próximo ao trabalho e a minha casa.
Dias atrás, em vez de caminhar, fui PASSEAR no parque e registrei uma natureza esplendorosa, um céu que não deve existir em lugar nenhum no mundo e a vida pulsando, mesmo com a aridez do Cerrado dessa região, mostrando um lado também bonito nesse período de seca.
O resultado você confere no vídeo abaixo.
E como ainda tem muitas fotos, prometo um novo vídeo em breve.

DOMINGO NO PARQUE

CLIQUE AQUI

Comemorando a vida!

Comentei no post aí embaixo (o q me dá o maior peso na consciência por estar tão em falta com o Mama Mia), sobre o grupo Amigas do Peito. O grupo virtual entrou na minha vida há uns oito meses e fez MUITA diferença. A troca de experiências e sensações é inacreditável. Uma delícia!
Bem, no último sábado, reunimos 50, das (até então) 270 amigas do grupo.
O primeiro encontro real e ao vivo foi em São Paulo, mais exatamente no salão do prédio da minha mãe.
Junto com algumas meninas de São Paulo e contando com a ajuda da minha irmã, minha mãe, da minha amiga Neide e do Alan, filho dela, organizamos a festa, pensada em cada detalhezinho.
O resultado foi que o 1º encontro das Amigas do Peito virou matéria do programa Mais Você, da Globo.
Se prometerem não dizer que eu tô gordinha, podem assistir (o link está aqui).
É TUDO culpa do tratamento... (bom, quase tudo).PARABÉNS, AMIGAS GUERREIRAS! ORGULHO DE FAZER PARTE DESSE GRUPO!

"Nós não precisamos de muita coisa. Só precisamos

 uns dos outros." Oscar Wilde

Dia da Mulher: vale a comemoração!

Em breve, falarei sobre esse "remédio milagroso" que se chama "Amigas do Peito". É um capítulo à parte que merece um ou cem posts.
Hoje, mostro o cartão que as amigas Marina De Loireiro Maior e Ludmila Rossi prepararam para o Dia Internacional da Mulher, homenagenado as Amigas do Peito (Grupo do Facebook criado pela Marina e que tem cerca de 200 mulheres trocando experiências muito parecidas e, ao mesmo tempo, muito singulares).

PARABÉNS PRA TODAS AS MULHERES!

“Para estar junto não é preciso estar perto, mas sim, do lado de dentro.” Leonardo da Vinci

Imprensa: Nada está por um fio (Revista Veja)

Muito boa a matéria "Nada está por um fio", da Veja (edição nº 2.255 - 8 de fevereiro de 2012), que fala de forma destacada sobre a queda de cabelos na quimioterapia.
Tentei reproduzir o texto aqui, pra facilitar a vida dos leitores, mas não deu pra copiar. Então, segue o link pra quem não leu.

* Acesse o acervo digital da Revista clicando na imagem abaixo. Depois, escolha 2012 e clique na edição indicada acima. As páginas são 94, 95 e 96 (Saúde).

“Não se pode criar experiências. É preciso passar por elas.” Albert Camus

TV Record mostra o dia a dia do Hospital AC Camargo (SP)

Vale a pena conferir essa série de reportagens que a TV Record começou a exibir no dia 16 de janeiro.
A equipe do JR passou uma semana dentro do hospital AC Camargo em São Paulo.


Quem me alertou sobre os programas foi o meu amigo Piffer, que também localizou as reportagens no site. Confesso que, num primeiro momento, fiquei emocionada ao assistir. Afinal, muita coisa me fez rever um "filminho". Mas depois, fiquei feliz de saber que, como eu, tanta gente tem a chance de cura.



Homenagem às princesas guerreiras

Imagem capturada

do grupo "Amigas do Peito", do FB

Feliz por nada

Num dos meus posts - na verdade, num dos “pensamentos” abaixo de um dos posts -, coloquei uma frase da escritora Martha Medeiros: “Onde afinal é o melhor lugar do mundo? Meu palpite: dentro de um abraço.” Muita gente curtiu e comentou. Agora, posto uma crônica inteira da autora, que faz parte e dá nome ao livro “Feliz por nada”, que ganhei da minha amiga “Telmíssima”.

Feliz por nada

"Geralmente, quando uma pessoa declara 'Estou tão feliz!', é porque engatou um novo amor, conseguiu uma promoção, ganhou uma bolsa de estudos, perdeu os quilos que precisava ou algo do tipo. Há sempre um porquê. Eu costumo torcer para que essa felicidade dure um bom tempo, mas sei que as novidades envelhecem e que não é seguro se sentir feliz apenas por atingimento de metas. Muito melhos é ser feliz por nada.

Digamos: feliz porque maio recém começou e temos longos oito meses para fazer de 2010 um ano memorável. Feliz por estar com as dívidas pagas. Feliz porque alguém lhe elogiou. Feliz porque existe uma perspectiva de viagem daqui a alguns meses. Feliz porque você não magoou ninguém hoje. Feliz porque daqui a pouco será hora de dormir e não há lugar no mundo mais acolhedor do que sua cama.

Esquece. Mesmo sendo motivos prosaicos, isso ainda é ser feliz por muito.

Feliz por nada, nada mesmo?

Talvez passe pela total despreocupação com essa busca. Essa tal de felicidade inferniza. 'Faça isso, faça aquilo'. A troco? Quem garante que todos chegam lá pelo mesmo caminho?

Particularmente, gosto de quem tem compromisso com a alegria, que procura relativizar as chatices diárias e se concentrar no que importa pra valer, e assim alivia o seu cotidiano e não atormenta o os outros. Mas não estando alegre, é possível ser feliz também. Não estando 'realizado',  também. Estando triste, felicíssimo igual. Porque felicidade é calma. Consciência. É ter talento para aturar o inevitável, é tirar algum proveito do imprevisto, é ficar debochadamente assombrado consigo próprio: como é que eu me meti nessa, como é que foi acontecer comigo? Pois é, são os efeitos colaterais de se estar vivo.

Benditos os que conseguem se deixar em paz. Os que não se cobram por não terem cumprido suas resoluções, que não se culpam por terem falhado, não se torturam por terem sido contraditórios, não se punem por não terem sido perfeitos. Apenas fazem o melhor que podem.

Se é para ser mestre em alguma coisa, então que sejamos mestres em nos libertar da patrulha do pensamento. De querer se adequar à sociedade e ao mesmo tempo ser livre. Adequação e liberdade simultaneamente? É uma senhora ambição. Demanda a energia de uma usina. Para que se consumir tanto?

A vida não é um questionário de Proust. Você não precisa ter que responder ao mundo quais são suas qualidades, sua cor preferida, seu prato favorito, que bicho seria. Que mania de se autoconhecer. Chega de se autoconhecer. Você é o que é, um imperfeito bem-intencionado e que muda de opinião sem a menor culpa.

Ser feliz por nada talvez seja isso."

*************

Essa eu ouvi do meu mastologista, dr. Farid Buitrago, e “roubartilhei”:
“O ano de 2011 teve uma coisa muito boa: ACABOU!”

Então... vaza, ano velho! Bem-vindo 2012!

E que a gente seja sempre feliz. Por nada ou por tudo!

Matricaria chamomilla - mas pode chamar de “bendita camomila”!

A radioterapia e a camomila

As flores da camomila são bastante parecidas com a margarida e o aroma doce é parecido com o da maçã

As compressas com chá de camomila aliviam muito a região tratada com radioterapia. Elas podem ser feitas com o chá de saquinho (dois ou três pra cada litro), mas o chá com a flor de camomila (vendida a granel ou em pacotinhos a partir de 50g) é mais forte, portanto, melhor. Ganhei um montão da minha “irmiga” Cacá, de Sampa, que tinha um bom estoque.

Como eu fazia: três colheres de sopa (e mais um pouquinho) de flor de camomila pra mais ou menos um litro e meio de água fervente. Deixava algumas horas pra “apurar” (tipo, de um dia pro outro). Coava e deixava em temperatura ambiente. Colocava num recipiente a quantidade necessária pra embebedar uma toalha de rosto, tirava o excesso e colocava a toalha diretamente no peito, axila e pescoço (eu fiz radiação também na chamada “fossa supra-clavicular”, conforme já dito na entrevista com dr. André Rego). Ficava com a compressa por cerca de 15 minutos, molhando de novo a toalha aos sete minutos, mais ou menos. O ideal é fazer a compressa pelo menos duas vezes por dia. Ah! Depois de pronto, use o chá em, no máximo, dois dias - depois disso ele fica meio turvo.

Use a toalha apenas pra isso e lave sempre depois de usar. Ela vai ficar bem amarelada, viu? E depois que terminar a rádio, você não vai querer tomar nem sentir o “marcante perfume” da camomila por um bom tempo...

A super-poderosa camomila

Apesar do “porre” de camomila experimentado (ainda que na pele), saiba que essa erva é ótima pra várias situações, especialmente, pelo seu poder calmante, por aliviar dores, combater problemas do sistema digestivo e contra insônia, também colocando-se flores secas no travesseiro. É uma das ervas mais antigas que a humanidade tem utilizado. Abaixo, um resumo extraído do livreto “Alimentos poderosos”.

A camomila (matricaria chamomilla) é uma erva famosa pelo seu poder sedativo e aroma intenso. Seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia, tensão e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono calmo e, se tomado durante o dia, auxilia na prática de atividades sem o estresse rotineiro.

Essa erva também ajuda a resolver problemas do sistema digestivo, como inflamações na mucosa gastrointestinal, azia, gases e alivia tanto a prisão de ventre quanto a diarréia, pois regula o intestino. São usadas as folhas e flores secas da planta. Os chás também são recomendados para bebês e crianças, pois tratam as cólicas tão comuns nessa fase da vida. Indicada, também, para combater cólicas menstruais, a camomila alivia as dores porque é anti-inflamatória e analgésica.

Sentindo na pele

O chá pode ser usado externamente, favorecendo também a beleza, pois trata de problemas de pele, olheiras, terçol e acne, entre outros, pois alivia as irritações e possui ação antisséptica. Para olheiras e olhos inchados, utilize compressas do chá bem gelado. Já para infecções, como terçol e conjuntivite, as compressas devem ser mornas, para estimular a liberação do pus, que causa a inflamação.

Gelado, o chá de camomila tem efeito anti-inflamatório e, por isso, é benéfico para pele irritada e pode ser usado após a depilação, evitando infecções nos poros. Em regiões pequenas, como no buço e virilha, aplique o saquinho do chá gelado e deixe por alguns minutos. Em regiões maiores, aplique com um pano limpo sobre a área por 10 ou 15 minutos.

Curiosidade: dizem que a camomila dá muita sorte e ajuda a atrair dinheiro, por isso, antigamente, os jogadores costumavam lavar suas mãos com chá de camomila antes de jogos importantes.

* Já tô quase arrependida de ter dado os dez pacotinhos de flor de camomila que sobraram depois da rádio...

"O tempo é o melhor autor. Sempre encontra um final perfeito." - Citação de Charlie Chaplin no filme Luzes da Ribalta

Entrevista: dr. André Rêgo - Médico Radioterapeuta

“Ninguém pode livrar os homens da dor, mas será bendito aquele que fizer renascer neles a coragem para a suportar.” - Selma Lagerlof

Radioterapia: tudo o que você sempre quis saber e nunca teve coragem de perguntar

Início da rádio: 29/06/11 - 4ª feira

Já bastante atrasada (o que, partindo de mim, é MUITO estranho...), agora, a partir deste post e nos próximos, vou falar sobre radioterapia, pelo menos o que eu vi, vivi e aprendi. Certamente, tem muito mais coisas, que não estarão aqui.

Quando comecei a fuçar no Google no começo deste ano, procurando imagens de radioterapia, encontrei pouca coisa, principalmente quanto a imagens representativas e que me dessem uma real ideia de como eram as sessões de RT, a forma de aplicação, tempo de duração de cada aplicação, como ficava a pele e outras curiosidades. Foi quando descobri minha, desde então, amiga Amanda (“Diário Câncer de Mama”), que havia postado fotos suas mostrando o efeito das aplicações. Hoje se encontram mais coisas na net, mas achei que seria interessante detalhar um pouco mais, a partir da minha experiência. Por isso, além da entrevista com o meu querido radioterapeuta André Rêgo, gravei o que foi possível dessa fase, pra que as pessoas que nunca tiveram a oportunidade de saber como é, conhecerem o processo.

Diga 33! Isso: 33 sessões

Na primeira consulta já fiquei sabendo que seriam 33 sessões: 28 "normais" e outras cinco de "reforço". Também descobri que receberia radiação na chamada “fossa supra clavicular”, ou seja, uma parte do pescoço onde há estruturas linfáticas e onde podem ocorrer metástases ou micrometástases. O procedimento, no meu caso, segundo o dr. André, foi preventivo.

Estruturas linfáticas axilares e na fossa supra-clavicular

O que aconteceu depois da tomografia e Raios X

Lembram-se, ne? Eu fiz a tomografia e fui marcada com canetinha azul. Quando voltei de Sampa, a cor e os locais das marquinhas mudaram. Eu recebi “xizinhos”, “cruzinhas”, “listinhas” e anotações verdes pelo corpo.

 

Algumas das marcas

Essas marquinhas indicavam onde eu deveria me posicionar no momento da aplicação. O posicionamento da máquina, tempo e locais de aplicação são definidos por complexos estudos realizados por médicos, físicos e técnicos. No momento da aplicação, o paciente fica deitado e imóvel na mesa do aparelho - respirando normalmente - e cada área a ser tratada recebe a radiação, cada uma por cerca de até dois minutos. A dose administrada é absolutamente precisa.

Apenas o paciente permanece na sala, que tem isolamento especial. Os técnicos iniciam a aplicação numa sala anexa, monitorando tudo por um circuito interno de TV.

Aqui, o técnico radioterapeuta Marcos

A seguir, posto entrevista com o dr. André Rêgo, médico radioterapeuta do Hospital Santa Lúcia, em Brasília, responsável por essa fase do meu tratamento. Tudo beeeem explicadinho!

Em breve, disponibilizo um vídeo bastante ilustrativo de como é aplicada a radioterapia, passo a passo. A paciente, claro, sou eu.

E, na sequência, vou contando mais um pouco sobre o tratamento com radioterapia.

"Que eu não perca a beleza e a alegria de ver, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma." - Chico Xavier